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Produkte zum Begriff Abnehmen und Zunehmen:

Abnehmen und Zunehmen
Abnehmen und Zunehmen

99 Stricktechniken fürs Maschen zunehmen und Maschen abnehmen Das Zunehmen und Abnehmen von Maschen verleiht einem Strickstück Form und Struktur. Aber Maschenabnahme ist nicht gleich Abnahme, und auch fürs Zunehmen von Maschen gibt es zahlreiche unterschiedliche Methoden. Die meisten Stricker:innen bleiben über Jahre bei der Methode, die sie anfangs beim Stricken gelernt haben. Dabei gibt es so viele Möglichkeiten, Maschenzunahmen zu stricken und Maschen abzunehmen! Autorin Judith Durant stellt in diesem Buch 99 unterschiedliche Methoden der Maschenzunahme und Maschenabnahme vor – suchen Sie sich Ihre Lieblingsmethode aus und lernen Sie, welche Effekt Sie durch unterschiedliche Stricktechniken erzeugen können: Neutrale Zunahmen für eine möglichst unauffällige Formgebung oder unterschiedliche Varianten für geneigte Zunahmen – es gibt so viel mehr als rechts verschränkt zunehmen oder links verschränkt zunehmen! Finden Sie die Lösung für Ihr Strickproblem, beispielsweise fürs mehrere Maschen zunehmen, Maschen abnehmen in Runden oder Maschen zunehmen ohne Loch! Viele unterschiedliche Techniken, um betonte Abnahmen zu stricken oder unsichtbar abzunehmen Alles über Zunahmen und Abnahmen für dekorative Effekte – erzeugen Sie genau den Look, den Sie sich vorgestellt haben! Maschen abnehmen bei der Mütze oder Maschen aufnehmen für einen Ärmel – probieren Sie neue Methoden aus und verbessern Sie Ihr Stricken! Ob Sie Ihr erstes Dreieckstuch stricken, an einer Sockenspitze abnehmen, oder ob Sie als erfahrene Stricker:in ein Mittelstück von einem Pullover weiten, einen Ärmel ausformen oder einen Ausschnitt verändern wollen – in diesem Buch finden Sie genau die Stricktechnik, nach der Sie suchen. Arbeiten Sie Maschenabnahmen ganz unauffällig, oder nehmen Sie Maschen beim Stricken dekorativ zu, machen Sie eine betonte Abnahme im Halbpatent oder üben Sie sich im Maschen aus Querfaden zunehmen – jede Könnensstufe wird in diesem Buch bedient!

Preis: 19.90 € | Versand*: 0.00 €
Abnehmen und Zunehmen (Durant, Judith)
Abnehmen und Zunehmen (Durant, Judith)

Abnehmen und Zunehmen , Geben Sie Ihren Strick-Projekten die perfekte Form , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Nachdruck, Erscheinungsjahr: 201511, Produktform: Leinen, Beilage: Spiralbindung, SPIRALB, Autoren: Durant, Judith, Auflage/Ausgabe: Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 256, Abbildungen: über 550 Abbildungen, Keyword: stricken maschen zunehmen; maschen zunehmen stricken; maschenzunahme stricken; strickbuch; betonte abnahme stricken; maschen zunehmen ohne loch; mütze stricken abnehmen; ärmel stricken abnahme, Fachschema: Stricken, Warengruppe: HC/Basteln/Handarbeiten, Fachkategorie: Stricken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Stiebner Verlag GmbH, Verlag: Stiebner Verlag GmbH, Verlag: Stiebner, Länge: 206, Breite: 169, Höhe: 25, Gewicht: 709, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1245512

Preis: 19.90 € | Versand*: 0 €
Abnehmen Und Zunehmen - Judith Durant  Gebunden
Abnehmen Und Zunehmen - Judith Durant Gebunden

99 Stricktechniken fürs Maschen zunehmen und Maschen abnehmen Das Zunehmen und Abnehmen von Maschen verleiht einem Strickstück Form und Struktur. Aber Maschenabnahme ist nicht gleich Abnahme und auch fürs Zunehmen von Maschen gibt es zahlreiche unterschiedliche Methoden. Die meisten Stricker:innen bleiben über Jahre bei der Methode die sie anfangs beim Stricken gelernt haben. Dabei gibt es so viele Möglichkeiten Maschenzunahmen zu stricken und Maschen abzunehmen! Autorin Judith Durant stellt in diesem Buch 99 unterschiedliche Methoden der Maschenzunahme und Maschenabnahme vor - suchen Sie sich Ihre Lieblingsmethode aus und lernen Sie welche Effekt Sie durch unterschiedliche Stricktechniken erzeugen können: Neutrale Zunahmen für eine möglichst unauffällige Formgebung oder unterschiedliche Varianten für geneigte Zunahmen - es gibt so viel mehr als rechts verschränkt zunehmen oder links verschränkt zunehmen! Finden Sie die Lösung für Ihr Strickproblem beispielsweise fürs mehrere Maschen zunehmen Maschen abnehmen in Runden oder Maschen zunehmen ohne Loch! Viele unterschiedliche Techniken um betonte Abnahmen zu stricken oder unsichtbar abzunehmen Alles über Zunahmen und Abnahmen für dekorative Effekte - erzeugen Sie genau den Look den Sie sich vorgestellt haben! Maschen abnehmen bei der Mütze oder Maschen aufnehmen für einen Ärmel - probieren Sie neue Methoden aus und verbessern Sie Ihr Stricken! Ob Sie Ihr erstes Dreieckstuch stricken an einer Sockenspitze abnehmen oder ob Sie als erfahrene Stricker:in ein Mittelstück von einem Pullover weiten einen Ärmel ausformen oder einen Ausschnitt verändern wollen - in diesem Buch finden Sie genau die Stricktechnik nach der Sie suchen. Arbeiten Sie Maschenabnahmen ganz unauffällig oder nehmen Sie Maschen beim Stricken dekorativ zu machen Sie eine betonte Abnahme im Halbpatent oder üben Sie sich im Maschen aus Querfaden zunehmen - jede Könnensstufe wird in diesem Buch bedient!

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Abnehmen ist leichter als Zunehmen
Abnehmen ist leichter als Zunehmen

Abnehmen ist leichter als Zunehmen - rezeptfrei - von Mankau Verlag - -

Preis: 9.95 € | Versand*: 3.50 €

Soll man abnehmen oder zunehmen?

Ob man abnehmen oder zunehmen sollte, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem individuellen Körpergewicht, dem G...

Ob man abnehmen oder zunehmen sollte, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem individuellen Körpergewicht, dem Gesundheitszustand und den persönlichen Zielen. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität zu haben, um ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten. Es ist ratsam, einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, um eine individuelle Empfehlung zu erhalten.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Sollte man zuerst abnehmen oder zunehmen?

Die Antwort auf diese Frage hängt von individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. Wenn jemand übergewichtig ist und gesundheitliche...

Die Antwort auf diese Frage hängt von individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. Wenn jemand übergewichtig ist und gesundheitliche Probleme hat, kann es ratsam sein, zuerst abzunehmen, um das Risiko von Krankheiten zu reduzieren. Wenn jemand untergewichtig ist und Muskelmasse aufbauen möchte, kann es sinnvoll sein, zuerst zuzunehmen, um eine gute Grundlage für das Training zu schaffen. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung zu berücksichtigen, um langfristig gesund zu bleiben. Es kann auch hilfreich sein, einen Arzt oder Ernährungsberater zu konsultieren, um individuelle Empfehlungen zu erhalten.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Sollte man zuerst abnehmen oder zunehmen?

Ob man zuerst abnehmen oder zunehmen sollte, hängt von den individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. Wenn man übergewichtig ist un...

Ob man zuerst abnehmen oder zunehmen sollte, hängt von den individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. Wenn man übergewichtig ist und gesundheitliche Probleme hat, kann es sinnvoll sein, zuerst abzunehmen, um das Risiko für diese Probleme zu reduzieren. Wenn man jedoch untergewichtig ist und an Mangelernährung leidet, ist es wichtig, zuerst zuzunehmen, um einen gesunden Körperzustand zu erreichen. Es ist ratsam, einen Arzt oder Ernährungsexperten zu konsultieren, um eine individuelle Empfehlung zu erhalten.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Welche zwei Werte beschreiben das Zunehmen und Abnehmen?

Die beiden Werte, die das Zunehmen und Abnehmen beschreiben, sind Gewicht und Größe. Beim Zunehmen nimmt das Gewicht zu, während d...

Die beiden Werte, die das Zunehmen und Abnehmen beschreiben, sind Gewicht und Größe. Beim Zunehmen nimmt das Gewicht zu, während die Größe in der Regel unverändert bleibt. Beim Abnehmen hingegen nimmt das Gewicht ab, während die Größe ebenfalls konstant bleibt.

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Abnehmen ist leichter als Zunehmen (Winter, Andreas)
Abnehmen ist leichter als Zunehmen (Winter, Andreas)

Abnehmen ist leichter als Zunehmen , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Nachauflage 2021, Erscheinungsjahr: 20170306, Produktform: Kartoniert, Autoren: Winter, Andreas, Auflage/Ausgabe: Nachauflage 2021, Seitenzahl/Blattzahl: 142, Keyword: Weight Watchers; Helmut Kohl; Mensch; Pommes frites; schlank; falsche Glaubenssätze; Ernährungsberatung; Oliver Hardy; bewusst; Rad fahren; Positives Denken; Gesundheit; rechte Hand; Gesunde Lebensführung; Ziel erreicht; chemische Stoffe; Ratgeber; Cholesterin; Krankheit; Medizin; Coaching; emotionale Erpressung; Hungergefühl; dauerhaft schlank; Gedanke, Fachschema: Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Diät, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Mankau Verlag, Verlag: Mankau Verlag, Verlag: Mankau Verlag, Länge: 116, Breite: 186, Höhe: 13, Gewicht: 146, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783938396124, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 777231

Preis: 9.95 € | Versand*: 0 €
Welte, Alexander: Sport und Ernährung. Abnehmen, Zunehmen ¿ aber bitte sportlich
Welte, Alexander: Sport und Ernährung. Abnehmen, Zunehmen ¿ aber bitte sportlich

Studienarbeit aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Sonstiges, Note: 1,0, Universität Konstanz, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Hausarbeit werde ich zunächst einige Grundlagen über die Ernährung allgemein und über die verschiedenen Stoffgruppen, aus denen unsere Nahrung besteht, herausarbeiten. Danach möchte ich auf die Empfehlungen der deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) eingehen, um zu klären, was man unter einer ausgewogenen Vollwerternährung versteht. Dabei möchte ich auch die ständig aufkommende Frage klären, ob sich Sportler und Hochleistungssportler anders ernähren müssen, als Menschen die keinen oder nur wenig Sport treiben. Ein weiterer Punkt dieser Arbeit werden die mittlerweile weit verbreiteten Nahrungsergänzungsmittel sein. Ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sinnvoll oder gar gesundheits- bzw. leistungsfördernd? Die Ernährung ¿ ein essentieller Bestandteil unseres täglichen Lebens. Gerade zur Weihnachtszeit, einer Zeit, in der viel gegessen und getrunken wird, drängen sich Fragen zur optimalen Ernährung des Menschen auf. Nur wenige Menschen wissen, wie viel Energie genau ihr Körper pro Tag benötigt. Ich behaupte sogar, dass dies vielen gleichgültig ist, da sie essen, wenn sie Hunger haben und so viel, bis sie satt sind. Wie steht es um die Ernährung eines Profisportlers? Kann durch eine spezielle Ernährung die sportliche Leistungsfähigkeit gesteigert werden? Im Zuge der aktuellen Ernährungstrends wie Vegetarismus oder Veganismus, die im Zentrum eines umweltbewussten Lebensstils stehen, machen sich aber immer mehr Menschen über die Zusammenstellung ihrer Nahrung Gedanken. Eine bewusste Ernährung ist unbestritten ein wichtiger Teil eines gesundheitsbedachten Lebensstils. Wie sieht eine ausgewogene Ernährung jedoch aus und welchen Beitrag können Nahrungsergänzungsmittel im täglichen Leben und zur Förderung von sportlichen Leistungen spielen? Aufgrund der in Deutschland und in den meisten Teilen von Westeuropa vorherrschenden enormen Diversität an Nahrungsangeboten, können wir jeden Tag etwas anderes essen, das uns schmeckt. Dies ist meiner Ansicht nach ein Hauptgrund für den immer weiter steigenden Anteil an Übergewichtigen in der Bevölkerung. Diese steigende Anzahl aus Übergewichtigen lässt das Geschäft mit den Diäten boomen. Es gibt unzählige Zeitschriften, die täglich neue Wunderdiäten anpreisen, um alle überflüssigen Pfunde rasch wieder loszuwerden. Doch was in das zugrundeliegende Prinzip von Diäten? Welche Möglichkeiten gibt es abzunehmen und was muss dabei beachtet werden? , Bücher > Bücher & Zeitschriften

Preis: 17.95 € | Versand*: 0 €
Abnehmen Ist Leichter Als Zunehmen - Andreas Winter  Kartoniert (TB)
Abnehmen Ist Leichter Als Zunehmen - Andreas Winter Kartoniert (TB)

Wollen Sie wissen warum einige Menschen dick werden obwohl sie vergleichsweise wenig essen? Und andere wiederum schlank sind obwohl die essen was das Zeug hält? Andreas Winter zeigt: Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten wenn er ganz genau weiß warum er übergewichtig ist!Mit dieser provokanten These macht er auf die Schnittstelle zwischen unterbewussten Gefühlen und dem körperlichen Stoffwechsel aufmerksam - ein blinder Fleck für die bisherige Medizin- und Diätindustrie! Winter stellt klar: Mit übermäßiger Nahrungsaufnahme kann man zwar zunehmen muss dies aber nicht - und man kann jederzeit mühelos abnehmen. Denn drei verborgene Gründe sorgen für die hartnäckigen Fettpolster ...Die Zahlen beweisen den Erfolg: Hunderte Frauen und Männer die den Hintergrund ihres Übergewichts kennengelernt haben konnten bereits nach kurzer Zeit ihr Gewicht kontrollieren. Weder Disziplin noch Enthaltsamkeit war dabei notwendig - sie konnten essen was und wie viel immer sie wollten. Lassen Sie sich auf eine spannende tiefenpsychologische Analyse ein die bisherige Ansätze auf den Kopf stellt. Provokant anschaulich und mit wissenschaftlicher Gründlichkeit zeigt die aktualisierte und erweiterte Taschenbuch-Ausgabe des Bestsellers wie jede/jeder Übergewichtige mühelos dauerhaft schlank werden kann.Mit neuen Fallbeispielen und Forschungsergebnissen!

Preis: 9.95 € | Versand*: 0.00 €
Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Hörbuch (Winter, Andreas)
Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Hörbuch (Winter, Andreas)

Abnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Hörbuch , Mit Starthilfe- und Begleitcoaching , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20170306, Produktform: Audio-CD, Beilage: Jewelcase, Autoren: Winter, Andreas, Keyword: Gewicht; Wunschgewicht; Übergewicht; Gewichtsreduktion; Diät; Tiefenpsychologie; Audiocoaching; Selbsthypnose; Meditation; Traumreise; Körperfett; Fettleibigkeit; Adipositas; Stoffwechsel; Abnehmprogramm; Unterbewusstsein; Stress; Schönheitsideal; Diätwahn; Ernährung; Bikinifigur; Kindheit; frühkindliche Erfahrungen; Körpergefühl, Fachschema: Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank, Warengruppe: AUDIO/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Diät, Sekunden: 133, Text Sprache: ger, UNSPSC: 85234920, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 85234920, Verlag: Mankau Verlag, Verlag: Mankau Verlag, Verlag: Mankau Verlag, Länge: 144, Breite: 124, Höhe: 12, Gewicht: 111, Produktform: Audio-CD, Genre: Hörbücher, Genre: Hörbuch, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: LIB_MEDIEN, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Audio / Video, Unterkatalog: Hörbücher, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 421148

Preis: 11.99 € | Versand*: 0 €

Soll ich zunehmen, abnehmen oder fit werden?

Das hängt von deinen individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. Wenn du dich unwohl in deinem Körper fühlst und dein Gewicht als pr...

Das hängt von deinen individuellen Zielen und Bedürfnissen ab. Wenn du dich unwohl in deinem Körper fühlst und dein Gewicht als problematisch empfindest, könnte es sinnvoll sein, abzunehmen. Wenn du dich hingegen schwach oder unfit fühlst, könnte es besser sein, dich auf Fitness und Muskelaufbau zu konzentrieren. Es ist wichtig, dass du auf deinen Körper hörst und das tust, was für dich am besten ist.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Was empfehlt ihr: abnehmen oder weiter zunehmen?

Ich bin ein KI-Modell und kann keine individuelle medizinische Beratung geben. Es ist wichtig, dass du dich mit einem Arzt oder Er...

Ich bin ein KI-Modell und kann keine individuelle medizinische Beratung geben. Es ist wichtig, dass du dich mit einem Arzt oder Ernährungsberater in Verbindung setzt, um eine fundierte Entscheidung zu treffen. Sie können deine individuelle Situation bewerten und dir Empfehlungen geben, ob du abnehmen oder zunehmen solltest, basierend auf deinem Gesundheitszustand, deinem Gewicht und deinen Zielen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Soll man abnehmen, zunehmen oder so bleiben?

Die Entscheidung, ob man abnehmen, zunehmen oder so bleiben sollte, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Es ist wichtig, einen ges...

Die Entscheidung, ob man abnehmen, zunehmen oder so bleiben sollte, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Es ist wichtig, einen gesunden BMI und eine ausgewogene Ernährung zu haben. Wenn man sich unwohl fühlt oder gesundheitliche Probleme hat, kann es ratsam sein, Gewicht zu verlieren oder zuzunehmen. Es ist wichtig, individuelle Ziele und Bedürfnisse zu berücksichtigen und gegebenenfalls professionelle Beratung einzuholen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Kann man durch Nüsse abnehmen oder zunehmen?

Der Verzehr von Nüssen kann sowohl beim Abnehmen als auch beim Zunehmen helfen, je nachdem, wie sie in die Gesamternährung eingebu...

Der Verzehr von Nüssen kann sowohl beim Abnehmen als auch beim Zunehmen helfen, je nachdem, wie sie in die Gesamternährung eingebunden sind. Nüsse sind reich an gesunden Fetten, Proteinen und Ballaststoffen, die ein Sättigungsgefühl vermitteln können und den Stoffwechsel anregen. Wenn sie jedoch in großen Mengen oder in Kombination mit kalorienreichen Lebensmitteln konsumiert werden, können sie auch zu einer Gewichtszunahme führen. Es ist wichtig, die Portionsgröße zu beachten und Nüsse in eine ausgewogene Ernährung einzubinden.

Quelle: KI generiert von FAQ.de
Lieber Glücklich Abnehmen Als Unglücklich Zunehmen! - Claus Longerich  Kartoniert (TB)
Lieber Glücklich Abnehmen Als Unglücklich Zunehmen! - Claus Longerich Kartoniert (TB)

«Lieber glücklich abnehmen als unglücklich zunehmen!» ist ein zugänglicher wie effektiver Ratgeber. Viele haben ihn bereits gelesen und sind glücklich mit Ihrem neuen Wunschgewicht.

Preis: 12.99 € | Versand*: 0.00 €
Abnehmen Ist Leichter Als Zunehmen 2 Audio-Cds - Andreas Winter (Hörbuch)
Abnehmen Ist Leichter Als Zunehmen 2 Audio-Cds - Andreas Winter (Hörbuch)

Wollen Sie hören warum einige Menschen dick werden obwohl sie vergleichsweise wenig essen? Und andere wiederum schlank sind obwohl die so viel essen wie sie wollen? Andreas Winter zeigt: Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten wenn er ganz genau weiß warum er übergewichtig ist!Mit dieser provokanten These macht er auf die Schnittstelle zwischen unterbewussten Gefühlen und dem körperlichen Stoffwechsel aufmerksam - ein Zusammenhang für den Medizin und Diätindustrie nahezu taub sind! Winter stellt klar: Mit übermäßiger Nahrungsaufnahme kann man zwar zunehmen muss dies aber nicht - und man kann jederzeit mühelos abnehmen. Denn drei verborgene Gründe sorgen für die hartnäckigen Fettpolster ...Die Zahlen beweisen seinen Erfolg: Hunderte Frauen und Männer die den Hintergrund ihres Übergewichts kennengelernt haben konnten bereits nach kurzer Zeit ihr Gewicht kontrollieren. Weder Disziplin noch Enthaltsamkeit war dabei notwendig - sie konnten essen was und wie viel immer sie wollten. Lassen Sie sich auf eine spannende tiefenpsychologische Analyse ein die bisherige Ansätze auf den Kopf stellt. Provokant eindringlich und mit wissenschaftlicher Gründlichkeit erklärt die aktualisierte Hörbuch-Ausgabe des Klassikers wie jede/jeder Übergewichtige mühelos dauerhaft schlank werden kann.Zusätzlich enthält das Hörbuch ein Starthilfe-Coaching und ein Begleitcoaching für die Abnehmphase: Die beiden Traumreisen helfen dabei das zuvor Gehörte mit den emotionalen Hirnregionen zu verarbeiten und damit besser umzusetzen. So wird der Stoffwechsel unterbewusst auf das Abnehmen eingestellt.Inhalt der CD:- Tiefenpsychologische Analyse: Gründe des Übergewichts und deren Auflösung (ca. 100 Min.)- Starthilfe-Coaching zur Umprogrammierung des Stoffwechsels (ca. 17:30 Min.)- Begleitcoaching für die Abnehmphase (ca. 15:30 Min.)

Preis: 15.00 € | Versand*: 6.95 €
Intuitiv abnehmen
Intuitiv abnehmen

Intuitiv schlank und schön! Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen – diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch „Intuitiv Abnehmen“. Denn wer bewusst und ohne Schuldgefühle isst und auf seinen Körper hört, der wird lernen seinen Körper zu akzeptieren. So fällt es ganz leicht, stressfrei und auf natürliche Weise abzunehmen.

Preis: 9.99 € | Versand*: 0.00 €
Laufend abnehmen
Laufend abnehmen

Mehr Energie und ein paar Kilo leichter: endlich erfolgreich abnehmen Es gibt keine Wunderpille zum Abnehmen – diese harte Wahrheit kennen wir. Wer langfristig und gesund Gewicht verlieren möchte, muss sowohl beim Sport als auch bei der Ernährung ansetzten. Nur ein Kaloriendefizit kombiniert mit ausreichend Bewegung lässt die Pfunde purzeln. Der Ratgeber Laufend abnehmen zeigt Ihnen, wie Sie im Alltag aktiv werden, joggen lernen und dabei nachhaltig Gewicht reduzieren. Denn Laufen stellt die ideale Fettverbrennung dar: Zunächst steigern Sie Ihre Kondition durch leichtes Gehen und Joggen und bringen erst einmal Ihren Stoffwechsel in Schwung. Verbunden mit sanftem Muskelaufbau und schonenden Dehnübungen führt dies zu einem gesunden Fettabbau. Unterstützt wird der Gewichtsverlust durch einen auf das Lauftraining abgestimmten Ernährungsplan – ein maßgeschneidertes Konzept, das hilft, langfristig Gewicht zu verlieren! -Einfach anfangen zu Laufen: Mit dem Trainingsplan für Laufanfänger steigern Sie Ihre Ausdauer und Fitness langsam und sicher -Detaillierter Laufplan für den Steigerungslauf: Vom Aufwärmen und Intervall-Joggen bis hin zum gezielten Dehnen und Cool-Down nach dem Lauf -Planvoll essen statt Diät: eine gesunde und ausgewogene Low-Carb Ernährung führt Sie zum Traumgewicht -Starten Sie jetzt: So können Sie bis zu vier Kilo in vier Wochen abnehmen ohne zu Hungern 28 Tage sind genug: der Abnehmplan, der funktioniert So verhilft Ihnen Marie Poirier, Erfolgsautorin in Sachen Ernährung und Bewegung, zu mehr Energie: Ihr 28-Tage-Programm bietet Ihnen einen ausführlichen Ernährungsplan mit Ideen für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks. Mit dem detaillierten Trainingsplan steigern Sie Schritt für Schritt Ihre Ausdauer, indem Sie zuerst abwechselnd gehen und joggen, später dann nur noch laufen. Ergänzt wird das Trainingsprogramm mit Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, die Sie entweder innerhalb der Trainingseinheit oder an lauffreien Tagen durchführen. Mit der Kombination aus Ernährung und Bewegung bringt Marie Poirier Abnehmen auf den Punkt und gibt Ihnen alles mit auf den Weg, was Sie über gesunde Gewichtsreduktion wissen müssen!

Preis: 9.90 € | Versand*: 0.00 €

Sind Haferflocken eher zum Abnehmen oder zum Zunehmen?

Haferflocken können sowohl beim Abnehmen als auch beim Zunehmen helfen, abhängig von der Art und Weise, wie sie konsumiert werden....

Haferflocken können sowohl beim Abnehmen als auch beim Zunehmen helfen, abhängig von der Art und Weise, wie sie konsumiert werden. Haferflocken sind reich an Ballaststoffen und Proteinen, die ein langanhaltendes Sättigungsgefühl fördern können und somit beim Abnehmen helfen können. Wenn sie jedoch in großen Mengen und in Kombination mit kalorienreichen Zutaten wie Nüssen, Trockenfrüchten oder Zucker konsumiert werden, können sie auch zur Gewichtszunahme beitragen. Es ist wichtig, die Portionsgröße und die Zutaten im Auge zu behalten, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie kann man über Nacht abnehmen oder zunehmen?

Es ist nicht möglich, über Nacht signifikant an Gewicht zuzunehmen oder abzunehmen. Eine gesunde Gewichtsveränderung erfordert Zei...

Es ist nicht möglich, über Nacht signifikant an Gewicht zuzunehmen oder abzunehmen. Eine gesunde Gewichtsveränderung erfordert Zeit, Geduld und eine ausgewogene Ernährung in Kombination mit regelmäßiger körperlicher Aktivität. Schnelle Gewichtsveränderungen können gesundheitliche Risiken mit sich bringen und sind in der Regel nicht nachhaltig.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie kann ich im Fitnessstudio abnehmen statt zunehmen?

Um im Fitnessstudio abzunehmen statt zuzunehmen, solltest du auf ein Kaloriendefizit achten, indem du mehr Kalorien verbrennst, al...

Um im Fitnessstudio abzunehmen statt zuzunehmen, solltest du auf ein Kaloriendefizit achten, indem du mehr Kalorien verbrennst, als du zu dir nimmst. Konzentriere dich auf Cardio-Übungen wie Laufen, Radfahren oder Zirkeltraining, um Fett zu verbrennen. Ergänze dein Training mit Krafttraining, um Muskelmasse aufzubauen, da Muskeln mehr Kalorien verbrennen als Fett. Achte außerdem auf eine ausgewogene Ernährung, die reich an Protein, Gemüse und Vollkornprodukten ist.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wird die Bedeutung von Englisch zunehmen oder abnehmen?

Es ist wahrscheinlich, dass die Bedeutung von Englisch weiterhin zunehmen wird, da es als Weltsprache in vielen Bereichen wie Wirt...

Es ist wahrscheinlich, dass die Bedeutung von Englisch weiterhin zunehmen wird, da es als Weltsprache in vielen Bereichen wie Wirtschaft, Wissenschaft und Technologie weit verbreitet ist. Die Globalisierung und die zunehmende Vernetzung der Welt werden dazu beitragen, dass Englisch als Kommunikationsmittel weiterhin an Bedeutung gewinnt.

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